ジェシカズ・フォーミュラで1ヶ月ダイエット＆筋トレを試してみた！

しなやかな筋肉をつけるとモテ始める。
でも、ダイエットも筋肉トレーニングも続かないし、成功しない…。

そんな事を感じている女性も多いはず。

最近人気の女優さん達も「身体を鍛えている人」が多いところをみると、きっと身体を鍛えることで「キレイになる」事につながっていくとは思うので、挑戦してみるんだけど…中々難しい。

そこで、女性向けのプロテインを探してみると、意外となかったりして更に困る。

そんな探してみると意外と見つからない「女性向けのプロテイン」の中で、個人的に注目していた商品「ジェシカズ・フォーミュラ」をモニターさせていただいたので、この記事では試してみた感想を紹介していきます。

ジェシカズ・フォーミュラは、上記のような特徴を持ったプロテイン。

実際に身体を鍛えつつ、ジェシカズ・フォーミュラを飲んでみた効果をお伝えしていきます。

一ヶ月間試してみて、うっとりするような「しなやかなカラダ」を手に入れられるのか、アラフォーの身体を使って検証です！

この検証中には、私が実際に試した効果的な飲み方などもお伝えしていますので、飲み方の参考にもしてみてくださいね！！

ジェシカズ・フォーミュラの口コミ「美味しさ」

まずは、実際に飲んでみて「美味しさ」についてお伝えしていきます。

約1ヶ月分となる300gのジェシカズ・フォーミュラ。

中身を確認してみると、プロテイン独特の白っぽいパウダーがはいっていました。香りはスーパーフード「アサイー＆ミックスベリー系」で美味しそうな印象でしたから、いわゆる不味いプロテインのような感じはしません。

旦那さんが身体を鍛えるときに使っていたプロテインは、パウダーの時点で臭かったので、ジェシカズ・フォーミュラは「飲みやすいんだろう」と感じました。

ジェシカズ・フォーミュラの飲み方

飲み方は至って簡単。

水や牛乳200mlに対して、計量スプーンですくった1杯分（12g）を専用のシェイカーにいれるだけ。

試しに牛乳をいれてシェイクしてみると「もこもこ」の泡がたった状態で完成。このとき、よーく混ぜておかないと粉っぽさがのこったりもすると思うので、思いっきりシェイクします。

ジェシカズ・フォーミュラの味

さて、肝心な味ですが、まずプロテイン独特の粉っぽさがありません。

舌ざわりと溶けやすさにこだわった素材選びを行ったという事も、納得の飲み心地。

味わいはベリー系のドリンクを飲んでいる感覚で、牛乳と混ぜて飲んでもらえれば、まさに「デザート感覚」。甘みもしっかりと感じられたので、ダイエット中の間食にも使えそうな印象ですね。

味わいの結論としては、ジェシカズ・フォーミュラは美味しいプロテイン！

なので、どのタイミングでも飲みやすい万能的なプロテインだと思います。

ということで、ここからは私がジェシカズ・フォーミュラを飲んでみた効果的なタイミングと、使い方を紹介していきます。

飲み方のアレンジは？

ちなみに飲み方のアレンジ方法としては、ミルク・豆乳・水・シェイク風など、様々なバリエーションがあります。個人的には牛乳でいただくのがベストでしたけど、カロリー摂取量も気になるところですね。

実際にミキサーを使ってバナナと一緒にシェイク風に飲んでみたりしたんですが、これは大変美味に感じました。

ジェシカズ・フォーミュラは置き換えダイエットに使えた！

糖質がたった0.7gにも関わらず、抜群の満足感を得ることが出来るジェシカズ・フォーミュラは「置き換えダイエット」にもピッタリ。

実際に飲んでみるとわかりますが、満腹感が結構あります。

なので食事をとったような感覚になれますし、タンパク質も取ることができるので、筋肉を落とすこともなくキレイな体作りができるのです。

→ジェシカズ・フォーミュラ公式サイト

1日に必要なタンパク質の量は体重1kgあたり1gが理想とされているので…カロリーばかりに目が言ってしまいがちなダイエットですが、高タンパクなプロテインは置き換えダイエットにぴったりなんですよね。

無理をしないなら朝食、ちょっと無理をして昼食など、一食分のカロリー摂取量をおさせるように工夫して飲んでいくと、置き換えダイエットを無理なく成功させることができそうです。

運動・トレーニング後の栄養補給に！

続いて紹介するのは、運動や筋トレを行った後に栄養補給に摂取する飲み方です。

私は以前加圧トレーニングのジムに通っていたんですが、そこのトレーナーさんに「運動後の食事には気をつけて！」と言われたことがあって、なぜですか？と尋ねると…体が栄養を吸収しやすくなっているからといわれました。

逆に言えば、プロテインのようにタンパク質などを摂取するなら運動後がぴったりになるわけですね。

であれば、運動・トレーニング後にジェシカズ・フォーミュラを飲みようにしておけば、理想の体作りが加速していくと考えたのですが、これはやはり正解のようです。

ジェシカズ・フォーミュラでダイエット効果はあるのか？

1袋は300g入りとなっているジェシカズ・フォーミュラですが、1回あたり12g飲むと決めていくと、約25日間のダイエットチャレンジとなります。

といっても、ジェシカズ・フォーミュラを飲んだから痩せる！なんてことは絶対にありません。

あくまでも体作りをサポートしてくれる一つのものですから、食事制限・適度な運動を組み合わせてダイエットにチャレンジする形です。

ダイエット検定1級を持っているTOMAにも聞いてみましたが、痩せる食べ物・サプリなんて存在しないと断言していたので、間違いないでしょうｗ

なお、ジェシカズ・フォーミュラを購入すると、1か月間のダイエットチャレンジカレンダーがついてくるので、こちらも使っていくと効果的です。

ジェシカズ・フォーミュラの効果的な飲み方

さて、そんなダイエット中に効果的な飲み方は？となれば、上記のような飲み方になります。途中で紹介していたとおりですが、この4つを意識して使っていけばダイエットは成功しそうです。

「痩せる」という意味で最も効果的な飲み方は、当然食事の置き換えに使うことですが、なれないことをすると失敗することも多々ありますから…私はトレーニングのエネルギー補給に使うようにしてダイエットチャレンジをしていきました。

ジェシカズ・フォーミュラの最大の特徴は、栄養素が豊富な所

冒頭にて、いくつか特徴を紹介しましたが、もう少し突っ込んでジェシカズ・フォーミュラの特徴を紹介しておきます。

色々と調べてみると、ジェシカズ・フォーミュラは、まさに女性向けに作られたプロテインという印象で、美味しく美しくなるための内容にまとまっています。以下は代表的な栄養です。

1.ソイプロテイン

ソイプロテインには大豆イソフラボン、大豆レシチン、大豆サポニンがはいっており。きれいな体作りに最適。

ビタミンや葉酸

美しい肌づくりに欠かせないビタミン、アミノ酸からのたんぱく質の合成に関わったりする、食事からは中々摂取できない葉酸も入っています。

ジェシカズ・フォーミュラを最安値で購入する方法

さて、そんなジェシカズ・フォーミュラを最安値で購入する方法を調べてみましたが、現状公式サイトがベストです！

2019/11/5に調査

というか、Amazon、楽天市場、ヤフーショッピングなどを調べてみましたが、記事投稿時点において販売自体がありませんでした。ジェシカズ・フォーミュラをオススメしたい人

• 美味しいプロテインを飲みたい
• 適切な運動と筋トレで絞っていきたい
• ガリガリにはなりたくない

そんな風に思われている女性に、ジェシカズ・フォーミュラはオススメです。

ジェシカズ・フォーミュラをオススメしない人

そもそも大豆にアレルギーがある人であったり、飲むだけで痩せると思って購入しようとしている人には向いていません。

アレルギーについては原材料を確認していただくこと、痩せたいのであれば置き換えダイエットやトレーニングが必要不可欠であることをわかった上で申し込みようにしましょう。

口コミのまとめ

女性向けのプロテインの販売数はまだまだ少ないです。

そんな女性用プロテインにおいて、美容に嬉しい「ソイプロテイン」もしっかりと摂取できるジェシカズ・フォーミュラは大変おすすめと言えると思います。

以前から私は毎日１０分程度、習慣的に身体を動かすようにして体型を維持してきましたけど、今回のジェシカズ・フォーミュラをきっかけにして、少しだけトレーニングをプラスすることも出来ましたが、体に適度な筋肉がついてきているのを実感しています。

ちなみに、TOMAも興味があったみたいで飲んでいましたけど、彼は朝食の置き換えにぴったりだ！といって、朝ごはんの代わり＋トレーニング後に飲むようにしていました。

体重自体は私よりもTOMAのほうが変化がみられそうですが、この辺りは個人差があると思います。

この記事に興味を持った方は、。レーニングと美のサポートに、ジェシカズ・フォーミュラを飲んでみてはいかがでしょうか？