どうも、TOMAです。

本日はロンドンブーツの田村淳さんも絶賛しているという
世界一痛い足つぼ押しの達人、近澤愛沙さん
の書籍を購入しましたのでご紹介します。

その名も『元気回復 足もみ力』です。

近澤愛沙さんの書籍『元気回復 足もみ力』【近澤愛沙さんの書籍『元気回復 足もみ力』】

慢性的な肩こりと疲れがある自分としては、
マッサージ店へ定期的に通ってはいますが、
「もっと手軽に自宅で体をケア出来る方法はないか?」
とGoogleで調べてみたときに出会ったのが、
『元気回復 足もみ力』という書籍です。

しかもロンドンブーツの田村淳さんや土屋アンナさんも書籍の中に登場し、
近澤愛沙さんの足つぼの効果を絶賛しているとのことで即購入。

ということで、今回は『元気回復 足もみ力』の書籍紹介と、
実際に近澤愛沙さんが運営してらっしゃる
「足つぼ店Ohana」
にも行ってきましたので、
そちらの感想もご紹介します。

 

TOMA

ボクは初めての足つぼだったけど、どこか行ったことある?

BIANCA

私は英国式とタイ式の足つぼがあるよ!オイルリフレクソロジーなんて最高。つぼ押しとふくらはぎのリンパの流れを良くしてくれるから、足も細くなる。それに生理痛や冷え性にもいいんだよ

足つぼの効果は次の日の「寝起きの良さ」で感じる事が出来た!

近澤愛沙さんの書籍いわく、足つぼ・足もみの利点は、

・副作用がなく、驚くほど健康を取り戻せる
・健康状態を自分で把握でき、病気の予防に効果がある
・いつでも誰でも簡単にできる
・効果が早い

ということ。

書籍と足つぼ用の「あんま棒」を購入し、
実際に自分で試してみたのですが、
確かに翌朝の目覚めもよく、疲れが取れているように感じます。

足心クリーム【使用している「足心クリーム」】

※最初はクリームは購入せず、Vaselineで代用していました。

足つぼ用の「あんま棒」【「あんま棒」】

一日に両足で40分間はやったほうが良い、時間がなければたとえ5分でも!
とのことなので
ほとんどの日は、5分間程度しか足つぼをしていませんでした。
ただ、三日坊主な自分がほぼ毎日足つぼを押すようになったということは・・・
効果を感じているんだと思います。

しかし、一点疑問に思うことがありました。

「どれくらいの強さで押せばよいのか書籍ではわからない」ということです。

そこで、書籍だけでは物足りなくなったのと、
実際に「痛み」について知りたいと思い、
近澤愛沙さんが経営していらっしゃるお店「Ohana」に行くことにしました。

Ohana公式サイト

なお、足を揉んでもらうことになるので、すね毛等の処理はしていった方が良いかと思います。
すね毛の処理には「ケノン脱毛器」は非常に便利だし、自宅脱毛が可能なのも魅力です。
カートリッジをプレゼントしてもらいながら最安値で購入する方法もあるので、こちらもチェックしてみてください。

近澤愛沙さんに直接足つぼを推してもらった感想

「Ohana」に予約する際には、
男性は「女性同伴」でなければいけないといった条件がありました。
基本的には女性がメインのお店なんですね。

女性同伴と言ってもインターホン越しに女性が見えれば良いということ。
二回目以降は一人でもOKのようです。

予約自体はすぐに取ることができず、
一か月以上待ってようやく取ることができたという状態でした。

当日までは近澤愛沙さんに直接施術してもらうつもりはなかったものの、
たまたま自分が予約した時間に、
近澤愛沙さんに直接足つぼを行ってもらえることになったので、指名料を支払い、
近澤愛沙さん本人に足つぼを押してもらうことに。

施術は約40分くらいでしたが・・・・

はっきり言って「激痛」でした!

よくテレビで足つぼを押されている芸人さんが、椅子から飛び落ちている姿を観ますが、
あれと全く同じことが自分に起きました。

そして、驚いたのは足の裏をみた近澤愛沙さんは・・・

「あなたは糖尿病になる可能性がある」
「○○が悪いでしょ?」など、
今後起こりうる病名や、現在の体調などをビシっと指摘。

なんでも足の状態を見れば、
どのような病気にかかっているか、将来かかりやすい病気がわかるというのです。

その流れで、
自分が押すと良いつぼのポイントなどを指南してもらい、
将来不安な糖尿病もツボをしっかりと押していけば改善できるとのアドバイスも。

絶対はありませんが、誰でも簡単にできる最良の治療法だと感じてください。

と公式サイトにも書かれているように、
誰にでも簡単に、すぐに実践できるのが足つぼのメリットだと思います。

押されたところは痣が出来ていたので、覚悟はいる!

足つぼの効果云々についてはわからない所は確かにあります。

しかも見た目はあざだらけ。

でも・・・、
翌日からものすごく体調がよくなりました。

また、

  1. どれくらいの強さで足つぼを押せば良いのか?
  2. どのポイントを重点的に足つぼを押せばよいのか?

などがはっきりとわかったのも良かったです。

足つぼを押す事によって、カラダ全体の調子を整える事が出来る。

そんな大切な事を近澤愛沙さんの書籍と、Ohanaによって学ぶことが出来ました。

世界一痛いというだけあって、本当に痛いので・・・
最初は覚悟された方がよいかと思いますが、
本当に気軽に実践することができる体調管理法だと思います。

 

TOMA

こんなにも足つぼ押しが痛いとは思ってなかったよ。でも全身マッサージよりも気持ちいいね。

BIANCA

痛い足つぼは勇気がいるけど、書籍&セルフなら興味あるわ。そろそろリフレクソロジー行こっかな。ほんとにスッキリするんだよね〜