どーもTOMAです。
天然のバランス栄養食品として話題のスーパー食品「スピルリナ」を購入してみましたので紹介します。
正直なところ「スピルリナって何？」という状態で、たまたまヤフーショッピングというサイトにて「期間限定のポイントを消化するため」に何かないかと探していたところ、こちらの「スピルリナ100%」が目に留まって衝動買い。
消化したいポイント数と金額がマッチしていたから購入してみただけですが、スピルリナって実はすごい商品だったんです。
と言うわけで、スピルリナ普及会が販売する「スピルリナ100%」のお試し版の口コミと、そもそもスピルリナって何か？という話もあわせて紹介したいと思います。
スピルリナとは、そもそも何なのか？
自分が購入したスピルリナは、「スピルリナ普及会」というネットショップが販売している「スピルリナ100%」という商品。
販売しているのは「ジャパン・アルジェ株式会社」で、約30年間もスピルリナや有機ゲルマニウム等の製造から販売までを手掛けていらっしゃるようです。
栄養バランスを整えて現代人の食生活をサポートする「スピルリナ」ですが、元々の原料は「藻の一種」のようで、整腸作用のある食品となっています。
加えて、卵や牛乳にも負けない栄養素を持っていますので、まさにスーパーフードと呼べるのではないでしょうか。
なお、今回購入した「スピルリナ100%」は、アジア圏内で摂れた藻を固めて作られたものになっているようですが、探していけば国産の藻を使用した商品もあるようです。
心配な方は国産品を探されるとよいですが、調べてみると価格が結構違ってきます。。
スピルリナから何が補えるの？
では、そんな藻からできたスピルリナですが、期待できる効果とは何か？を調べてみると「体の免疫力」がアップされるという事でした。
あとは、先ほども紹介した通りですが、整腸作用あるので「お通じ」がよくなるみたいです。
その結果として腸がキレイになり、ダイエットや美肌につながってくるようです。
スピルリナがダイエット、白髪、育毛、発毛、便秘、アトピー等のキーワードと一緒に調べられていたので、販売元に効果はあるのか？と確認してみたところ…、
- ダイエットに関しては、お通じの兼ね合いや、スピルリナを食前に飲むことによって胃の中で水分を吸収して膨らみ食欲を減退させる。
- 毛髪に関する悩みについては、髪に必要な栄養がぎっしりと詰まっている為効果が期待できる。
- アトピーに関しては腸内がキレイになった兼ね合いから、3ヶ月くらいで肌がキレイになってきたという口コミを頂いたこともあった。
というお話をでしたが、個人差は当然あるかと思います。
また、スピルリナは薬ではないので即効性があるものではなく、あくまでも食品であり、不足している栄養素を摂取できるものとして理解しておかないといけません。
スピルリナをオススメしたい人
このような事から、スピルリナをオススメしたいのは、
- 疲れやすい人
- ダイエット中の人
- 美肌になりたい人
- 食事が不規則な人
- 風邪をひきやすい人
など、ちょっと日常的に疲れがたまってしまっている方、健康維持に役立てたい方、ダイエット中や美肌効果に役立てたい方ということです。
副作用はあるの？
基本的にスピルリナはあくまで食品ですので、副作用については無いといえるようです。
しかしながら、過剰な摂取は禁物です。
飲んでみて気持ち悪くなった場合はやめる、量を少なくするなどして試してみる必要があるということ。
中にはスピルリナを飲んで吐いてしまったという方もいらっしゃるようなので、特に妊婦さんやお子様は注意して摂取したほうがよさそうです。
なお、スピルリナについても純度100%ではないものもあるようですので、購入前にしっかりとチェックしましょう。
はじめてのスピルリナ体験！口コミを紹介
今回購入させてもらったスピルリナ100%の一日の摂取目安は20～40粒となっていますが、はじめは5粒から始めた方が良いとのこと。
栄養素が多く、クロロフィルやフィコシアニンなどの色素も含まれているので、下痢になってしまう人もいる為だとか。
仮に下痢になってしまったとしても飲み続けている内に症状は治まってくるとのことですが、少ない摂取量で様子を見ながら飲んでいくのがよいみたいですね。
私は便秘ではないのですが、便秘でお悩みの方は、ヨーグルトや乳酸菌飲料と一緒にスピルリナを摂取する事で善玉菌の増殖作用を促すことができるため効果を感じやすいようです。
原料は「藻」だけとなるスピルリナ100%を子供が飲む場合には、摂取量は大人の半分が目安。
海藻や野菜と同様に捉えればよいとのことです。
実際に飲んでいる方の口コミを見てみると、
- 青汁からスピルリナに乗り換えて肌がツルツルになった方
- 便秘が解消された方、髪の毛がツヤツヤになった方
- 健康維持に役立てている方
がいらっしゃるようです。
さて、実際に飲んでみた感想を紹介します。
まずは開封してみて、香りを嗅いでみると・・・独特の香りがしました。
何とも表現しづらい香りですが、どことなく海苔のような香りですが、決して海苔のようによい香りではない感じ。
朝の目覚めがよいという口コミもありましたので、楽しみに5粒からスタートしてみました。
粒自体は小さめなので、スッと飲み込むことができますが、スプーンの裏などを使って粉末状に砕いて様々な料理に使うのもありみたいです。
海外のセレブ達も注目しているスーパーフードとあって期待して飲み始めましたが、飲み始めて数日、確かにしっかりとしたお通じが来ました。
お試し版になりますから、髪の毛に効果が！とか、美肌になった！といった効果を感じる事は難しいかと思いますが、飲んでいる間はちょっと調子が良くなっていたようにも感じます。
必要な栄養素が補われていたからなのかもしれませんので、続けてみたくはなりました。
まとめ
まだすべてを飲み切ったわけではないですし、あくまでもお試し版ですので直ぐに効果云々についてはお伝えすることができませんけど、5大栄養素が入っている点などを考えると、スピルリナが体に良いものだということはわかりました。
モデルのミランダ・カーさんも飲んでいることや、海外ではスーパーでも販売されていることなども、今後日本でも普及していくのでは？と感じます。
私はとりあえず、このお試し版をじっくりと最後まで飲み切ってみて、その後続けてみるか考えますが、お値段的には非常に安価な商品になっていますので、気になった方は試してみてはいかがでしょうか？
なお、スピルリナにプラスして、美容成分をたっぷりと配合した「健美の極み」という商品も後日試してみましたが、こちらも非常に良い商品となっていました。スピルリナに興味がある方は、あわせてチェックしていただけますとよいかと思います。参考：健美の極みの口コミ｜スピルリナで健康も美容も手に入れませんか？をご覧ください。
また、スピルリナを含む6種類のスーパーフードを配合した「ナチュラルミックス」もお勧めです。
